

- Nyhet - | Data och IT | 52 minuter
Motsvarar ½ dag lärarledd utbildning
Denna kurs ger dig verktyg och kunskap för att skydda dig mot digitala hot. Lär dig identifiera skadlig kod, skapa säkra lösenord och implementera robusta skyddsmekanismer.
Kursen behandlar säkerhetshygien för enheter, nätverk och konton, samt hur du hanterar hot som nätfiske och utpressning. Målet är att du ska känna dig tryggare, mer medveten om digitala risker och rustad med praktiska strategier för att skydda din integritet i en uppkopplad värld.
Publicerad: 2026-02-27
I detta delmoment får du en överblick över kursens innehåll och dess syfte. Du får lära dig hur du kan skydda dig i vardagen och känna dig trygg med dina digitala system.
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 52 minuter)I detta delmoment belyses ditt monetära värde för en hacker och hur olika typer av tillgångar kan utnyttjas. Du får insikt i varför personlig information är så attraktiv för cyberbrottslingar.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment får du lära dig att identifiera tecken på virus eller malware på din dator. Du får även tips på hur du kan agera om du misstänker en infektion och vikten av specialiserade anti-malware verktyg.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment omprövas traditionella uppfattningar om bra lösenord och nya rekommendationer presenteras. Du får lära dig vilka egenskaper ett starkt lösenord bör ha idag för att effektivt skydda din information.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment utforskar vi konkreta exempel på vad som traditionellt ansetts vara säkra respektive osäkra lösenord. Du får insikt i hur dagens hotbild har ändrat synen på vilka lösenord som faktiskt är effektiva.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 4 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment introduceras konceptet med multifaktorautentisering (MFA) som ett komplement till traditionella lösenord. Du får en överblick över olika metoder för MFA och varför det ökar din digitala säkerhet.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment får du lära dig ett praktiskt tillvägagångssätt för att kategorisera och hantera dina lösenord. Du får insikt i hur du kan minska riskerna genom att använda olika skyddsnivåer för olika typer av konton.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 3 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment belyses vikten av att enbart logga in på betrodda enheter. Du får lära dig hur uppdaterade antivirusprogram och enheter utgör ett grundläggande skydd mot skadlig kod.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment understryks vikten av att regelbundet uppdatera alla dina digitala enheter. Du får insikt i varför automatiska uppdateringar är att föredra och hur det skapar en robustare säkerhetsmiljö.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment får du lära dig om brandväggens centrala roll i att skydda dina enheter. Du får insikt i hur en aktiv brandvägg minskar riskerna för externa attacker och varför den aldrig bör inaktiveras.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment får du insikt i vikten av att kontrollera program och webbläsare för att förhindra sårbarheter. Du får lära dig hur enkla åtgärder som att undvika makron i Word och Excel kan öka din säkerhet.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment utforskas hur även hårdvara kan utgöra en säkerhetsrisk, särskilt i en mobil arbetsvardag. Du får lära dig vikten av att kryptera hårddiskar och använda säkerhetsfunktioner för att skydda information vid stöld.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment understryks betydelsen av att ha olika typer av backups för att skydda sig mot dataförlust. Du får en överblick över lösningar för mobiler och datorer, samt vikten av att testa återställning.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 6 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment presenteras grundläggande säkerhetshygien för ditt hemnätverk, med fokus på routern. Du får lära dig vikten av att ändra standardlösenord, uppdatera firmware och hantera wifi-säkerhet.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment får du konkreta tips för att upprätthålla god säkerhetshygien på din laptop eller hemdator. Du får lära dig om vikten av lösenord, uppdateringar, antivirus och regelbundna systemkontroller.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 3 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment betraktas mobilen som en nyckelfärdig enhet och du får lära dig om grundläggande säkerhetshygien. Du får insikt i vikten av säkra PIN-koder, biometriska lösningar och att regelbundet ta backup av viktig data.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment får du insikt i hur du hanterar det stora antalet digitala konton vi använder idag. Du får lära dig vikten av att dokumentera kontonamn och lösenordstips, samt att dela informationen med betrodda personer.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment fördjupas kunskapen om lösenordshygien och vikten av att planera för oväntade händelser. Du får insikt i när och hur du bör dela lösenordsinformation med familjen samt alternativa lösningar till traditionella lösenord.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment får du en djupare förståelse för vilken typ av personlig information som är attraktiv för hackare. Du får insikt i hur BankID, bonuspoäng och e-post kan missbrukas och vikten av att skydda dem.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 3 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment undersöks riskerna med nätfiske via bedrägliga appar. Du får insikt i hur appar kan samla in information, tvinga fram installation av skadlig programvara och leda till oönskade abonnemang.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment får du lära dig att identifiera phishingförsök via e-post, från uppenbara "spam"-mail till välgjorda bedrägerier. Du får insikt i hur du kan granska misstänkta mail och undvika att agera under press.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment får du insikt i vanliga phishingförsök via sociala medier, särskilt de som utger sig för att vara vänner i nöd. Du får lära dig att identifiera bedrägerier och hur du säkrast kommunicerar med dina kontakter.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment förklaras hur bedrägliga tävlingar används för nätfiske och insamling av personlig information. Du får insikt i hur dessa tävlingar utnyttjar människors önskan att vinna och hur den insamlade informationen kan missbrukas.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment får du lära dig att identifiera bedrägliga webbplatser som imiterar legitima sidor. Du får insikt i hur du kan kontrollera webbadresser och undvika att mata in känslig information på falska sajter.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
I detta delmoment behandlas den obehagliga formen av nätfiske som involverar utpressning. Du får insikt i vanliga bedrägerier där hot om att avslöja "dumma saker" används, ofta med gamla lösenord som bevis.
Utbildare: Jesper Kråkhede
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 52 minuter)
För att komma åt kursmaterialet till denna utbildning måste du vara inloggad och ha tillgång till utbildningen.
För att kunna spara dina anteckningar till denna utbildning måste du först köpa den samt vara inloggad.

Crowmoor Consultants AB är ett litet konsultbolag inom IT och IT-säkerhet, med målet att göra världen till en lite säkrare plats. Företaget är specialiserat på säkerhetsarkitektur i stort och smått och fokuserar på hur problem ska lösas.
Jesper Kråkhede är en erfaren säkerhetsarkitekt med över 20 år i säkerhetsbranschen. Han har erfarenhet från alla olika områden inom säkerhet inom många olika branscher med en primärt fokus på mer reglerade såsom finans, offentlig verksamhet och sjukvård och är precis lika intresserad av säkerhet inom kärnkraft, industri och detaljhandel. Som säkerhetsarkitekt är hans jobb att förstå det komplexa, ta fram hållbara lösningar och göra dem begripliga. Jesper anlitas ofta som föreläsare och för att genomföra riskanalyser eller införa processer för säkerhetsarkitektur. Läs mer på www.crowmoor.se.
Utbildningen ger diplom som visar att du har kunskaperna.

Streamad utbildning går fortare att genomföra än traditionell utbildning. Vi tillgängliggör samma utbildning och kunskapsinnehåll på knappt en tredjedel av tiden.
Effektivitetsvinsten uppstår då vi inte behöver ta hänsyn till lunch, restider, gruppdiskussioner och pauser. Den totala undervisningstiden är dock alltid densamma.
1 h – Motsvarar en halvdagsutbildning
2 h – Motsvarar en heldagsutbildning
4 h – Motsvarar en 2-dagarsutbildning
6 h – Motsvarar en 3-dagarsutbildning
Notera att vi anger speltid utan paus eller repetition. Glöm inte att planera in tid för utbildningens eventuella workshops och tid för att svara på utbildningens kunskapstester vilka ligger till grund för diplomering.
Utbildningen IT-säkerhet - Grundkurs har lagts till i varukorgen.
Tillbaka till utbildningen Fortsätt till betalningDu har fullföljt utbildningen IT-säkerhet - Grundkurs och kan nu erhålla ditt diplom.
Tillbaka till utbildningen Erhåll ditt diplomFör att starta utbildingen IT-säkerhet - Grundkurs måste du först köpa den.
Tillbaka till utbildningenFör att rätta examineringsfrågorna och diplomeras i utbildingen IT-säkerhet - Grundkurs måste du först köpa den.
Tillbaka till utbildningenFör att kunna examinera utbildningen och erhålla diplom behöver du logga in.
Logga in