Jobba hemma med bra ergonomi
Jobba hemma med bra ergonomi
- Sista chansen - | Arbetsmiljö och säkerhet | 10 minuter
Motsvarar 2 timmar lärarledd utbildning
Beskrivning
Vi gör en behovsanalys för att ta fram nya kurser inom detta område med ett auktoriserat utbildningsbolag
Den här utbildning utgår ur sortimentet 2024-11-30
Lär dig hur du kan förbättra din arbetsmiljö hemma med bra ergonomi. Få tips och råd från vår utbildning online!
I den här utbildningen får du som arbetar hemifrån eller på resande fot råd kring god ergonomi såsom arbetsställningar och redskap i din omgivning som kan bidra till att bibehålla din hälsa.
Relevanta nyckelord:Hemarbete, Arbetsmiljö, Ergonomi, Hemmakontor, Arbetsskador, Arbetsplatsanpassning, Möblering, Ljussättning
Publicerad: 2020-06-03
Innehåll
- Dina ögon och din skärm
- Sitt eller stå ergonomiskt framför skärmen
- Axlar, nacke och tår
- På resande fot med din laptop
Delmoment
0. Introduktion till kursen Jobba hemma med bra ergonomi
Utbildare Mattias Karlsson Sjöberg presenterar kursens innehåll och upplägg.
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 10 minuter)1. Tar du hand om dig själv?
Utbildare Lena Sivre presenterar kursens innehåll och upplägg.
Utbildare: Lena Sivre
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 10 minuter)
2. Dina ögon och din skärm
I delmomentet berör Lena hur dina ögon påverkas av att du arbetar vid datorn.
Utbildare: Lena Sivre
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 10 minuter)
3. Sitt eller stå ergonomiskt framför skärmenProva!
I delmomentet tar Lena upp hur kroppen påverkas av arbetet vid datorn.
Utbildare: Lena Sivre
Längd: 3 minuter (Utbildningens totala längd: 10 minuter)
4. På resande fot med din laptop
I delmomentet delar Lena med sig av tips på vad du kan göra när du är på resande fot med din dator.
Utbildare: Lena Sivre
Längd: 2 minuter (Utbildningens totala längd: 10 minuter)
5. Summering av kursen
I det avslutande delmomentet summerar utbildaren kursen.
Utbildare: Lena Sivre
Längd: 1 minut (Utbildningens totala längd: 10 minuter)
Kursmaterial
Det finns inget kursmaterial till denna utbildning.
Anteckningar
För att kunna spara dina anteckningar till denna utbildning måste du först köpa den samt vara inloggad.
Utbildningsbolag
Moderskeppet - Kreativa kurser
Moderskeppet riktar sig till kreatörer med utbildningar inom kommunikation, fotografering, bildbehandling, ljud-, video- och musikproduktion, design och layout, webb samt kreativa verktyg.
Utbildare
Lena Sivre - Arbetsterapeut
Lena Sivre är legitimerad arbetsterapeut och universitetsadjunkt på Hälsohögskolan vid Jönköpings Universitet, där hon undervisar om ergonomi, hälsa, miljö och kreativitet.
Utbildningen ger diplom som visar att du har kunskaperna.
Spara tid
Streamad utbildning går fortare att genomföra än traditionell utbildning. Vi tillgängliggör samma utbildning och kunskapsinnehåll på knappt en tredjedel av tiden.
Effektivitetsvinsten uppstår då vi inte behöver ta hänsyn till lunch, restider, gruppdiskussioner och pauser. Den totala undervisningstiden är dock alltid densamma.
1 h – Motsvarar en halvdagsutbildning
2 h – Motsvarar en heldagsutbildning
4 h – Motsvarar en 2-dagarsutbildning
6 h – Motsvarar en 3-dagarsutbildning
Notera att vi anger speltid utan paus eller repetition. Glöm inte att planera in tid för utbildningens eventuella workshops och tid för att svara på utbildningens kunskapstester vilka ligger till grund för diplomering.
Tillbaka till utbildningen
Tillagd i varukorgen
Utbildningen Jobba hemma med bra ergonomi har lagts till i varukorgen.
Tillbaka till utbildningen Fortsätt till betalningBra jobbat!
Du har fullföljt utbildningen Jobba hemma med bra ergonomi och kan nu erhålla ditt diplom.
Visningsfilmen är slut
För att starta utbildingen Jobba hemma med bra ergonomi måste du först köpa den.
Tillbaka till utbildningenResultat
För att rätta examineringsfrågorna och diplomeras i utbildingen Jobba hemma med bra ergonomi måste du först köpa den.
Tillbaka till utbildningenTill inloggningen
För att kunna examinera utbildningen och erhålla diplom behöver du logga in.
Logga in